Kurs i kroppsspråk

Utbildning i kroppsspråk och ickeverbal kommunikation
Du säger en sak. Kroppen säger en annan. Rummet tror på kroppen.

Vår kurs i kroppsspråk är praktisk från första timmen. Du står upp, gör om och får veta vad som faktiskt uppfattades. Vi arbetar med hållning, blick, gester och röst i dina egna situationer: mötet, beskedet och framträdandet du faktiskt har framför dig.

Format: halvdag eller heldagGrupp: 6 till 14 deltagarePlats: hos er, i Stockholm eller digitalt
Johnny Pihlström leder en kurs i kroppsspråk vid whiteboarden hos Speaker Academy

Därför går budskapet inte fram

De flesta som söker en kurs i kroppsspråk vet redan vad de vill säga. Problemet uppstår någon annanstans. Känner du igen något av det här?

Deltagare tränar kroppsspråk och närvaro under en utbildning hos Speaker Academy
Tre sätt att träna

Kroppsspråk för gruppen, på distans eller en och en

Samma innehåll och samma metod. Skillnaden ligger i om ni tränar tillsammans som grupp eller om du vill ha all tid för dig själv.

Hos er

Kroppsspråk för arbetsgruppen

Halvdag eller heldag med er grupp. Övningarna utgår från situationer ni faktiskt står i.

Var ni än sitter

Kroppsspråk på distans

Samma innehåll digitalt, i kortare pass. Du tränar framför kameran, där kroppsspråket syns allra tydligast.

En och en

Individuell träning

Du och kursledaren, med allt fokus på ett framträdande eller ett samtal du har framför dig.

Johnny Pihlström, kursledare i kroppsspråk på Speaker Academy
Möt din kursledare

Johnny Pihlström

Kursledare och talarcoach, Speaker Academy

Johnny leder våra utbildningar i kroppsspråk. Han har arbetat med chefer, specialister och experter som alla har en sak gemensamt: de vet vad de vill säga, men kroppen säger något annat.

Han undervisar inte i listor över vad olika gester påstås betyda. Han låter dig göra om samma sak flera gånger och säger rakt ut vad som ändrades. Du hör det av gruppen också, och det är den skillnaden som sitter kvar.

”Ingen tror på orden om kroppen säger något annat. Det går inte att prata sig ur, man måste träna sig ur det.”

Tränar chefer, specialister och experter i näringslivet.

Leder även den öppna kursen Tala så det känns tillsammans med Reuben Sallmander.

KroppsspråkNärvaroRöst och andningKameraträning
Kursinnehåll

Detta ingår i utbildningen i kroppsspråk

Vi varvar korta genomgångar med praktisk träning. Ungefär en fjärdedel är genomgång och resten är du framför gruppen och framför kameran.

01

Vad kroppen redan säger

Du gör en kort övning tidigt och får höra vad gruppen faktiskt uppfattade. Det är sällan det du trodde.

02

Hållning och tyngdpunkt

Var du står, hur du står och varför stillhet läses som trygghet medan rörelse läses som oro.

03

Blick och ansikte

Ögonkontakt som når fram utan att bli obekväm, och vad ansiktet gör medan du tänker efter.

04

Gester som förstärker

Skillnaden mellan rörelser som bär budskapet och rörelser som stjäl uppmärksamhet från det.

05

Rösten som en del av kroppen

Andning, tempo och pauser. Spänning i kroppen hörs direkt i rösten, långt innan den syns.

06

Att läsa rummet

Hur du tolkar andras signaler utan att övertolka, och justerar medan du fortfarande talar.

Så går det till

Så går utbildningen till

Behovssamtal

Vi stämmer av vilka som ska delta och i vilka situationer kroppsspråket behöver fungera.

Förberedelse

Du tar med en egen situation. Något du faktiskt står inför, inte ett påhittat case.

Träningen

Korta genomgångar varvat med övningar. Du gör om samma sak flera gånger och hör skillnaden från rummet.

Återkoppling

Individuell återkoppling på det du faktiskt gör, inte på en generell checklista.

Format och pris

Vad kostar en kurs i kroppsspråk?

Priset sätts efter antal deltagare och omfattning, och ni får ett fast pris innan vi startar. Alla priser är exklusive moms. Fika och matiga mackor ingår när vi är hos oss.

Kroppsspråk för gruppen

Halvdag eller heldag
Få offert
Pris efter omfattning

Kroppsspråk på distans

Digitala pass över fler tillfällen
Få offert
Pris efter upplägg

Individuell träning

En och en med kursledaren
Få offert
Pris efter antal pass

Vill ni bredda till kommunikationen i stort? Se vår kommunikationskurs för företag.

våra deltagare har ordet

Bild på Johanna Palmberg

JAG REKOMMENDERAR VARMT SPEAKER ACADEMY

Jag gick kursen TALA så det känns! och fick under kursen möjlighet att träna inför ett viktigt uppdrag som moderator. Jag fick konkret hjälp med min inledning, mitt tempo och hur jag kunde hantera nervositet. Det skapade större trygghet och gjorde mig säkrare i mitt framförande när det väl var dags.

Ett extra tack till Ulrika, som spontant kom och lyssnade när jag genomförde uppdraget live. Det var överraskande roligt. Jag rekommenderar varmt Speaker Academy till moderatorer och andra som vill få nya tips och idéer, utveckla sitt uttryck och kanske också hitta modet att välja klänningen framför den svarta kostymen.

Johanna Palmberg
Forskningsledare Entreprenörskapsforum
Bild på ajay Vadher

MYCKET VÄRDEFULL TALARTRÄNING

Talarträningen på Speaker Academy gav mig många nya och användbara verktyg. Framför allt har jag blivit mer medveten om mitt tempo, värdet av att ta det lugnare och hur pauser kan skapa både tydlighet och närvaro. Jag fick också insikter i hur jag ska arbeta med innehållet, så att det blir mer träffsäkert, väcker nyfikenhet och möter publiken på ett mer övertygande sätt. En mycket värdefull träning som jag varmt kan rekommendera.

Ajay Vadher
Global Key Account Manager
Bild på Roland Jansson

Så mycket mer än jag vågat hoppas på


Jag anmälde mig till ”Tala så det känns” med en lust att utmana mig och utvecklas som talare. Jag kom därifrån med ökad förmåga, nyfikenhet, lust och energi!

Efter kursen fortsatte jag med ett potentialutvecklingsupplägg hos Speaker Academy, där Johnny hjälpte mig att sätta ord på vad jag står för, min positionering som företagare och hur jag kan nå ut med det.

Det har gjort mina egna tankar och resonemang betydligt mer konkreta, agerbara och genomförbara. En paketering och en plan för genomförande, om du så vill.

Roland Jansson
Försäljningsinnovatör, Interim Sales Director, Le Roja AB

Tacksam att jag vågade

När jag blev tillfrågad att vara konferencier på ett event med två kända och vana talare, så kände jag att det var dags att steppa upp! Även om jag talat inför publik genom åren så var det oftast bara korta små ”välkommen hit” tal, men nu skulle jag agera mera och kände mig oroad för hur jag skulle klara det. 

Tack vare kursen ”Tala så det känns” som både var rolig, modig och utmanande så vågade jag stå på scen med en större närvaro och säkerhet, samt att kursen ”puttade” mig till att våga vara mig själv och njuta av närvaron på scen.Jag är verkligen tacksam för att jag vågade – och vann!

Jonna Mandell
VD, Makajo
Ansiktsbild på Anna Zingmark

En ovärderlig hjälp


Inför en presentation med en stor publik hjälpte Johnny Pihlström på Speaker Academy mig med att bygga dramaturgi i presentationen och att fånga publiken. En ovärderlig hjälp som inspirerade stort!



Anna Zingmark
Grundare och seniorkonsult, Länka Consulting

Gruppen hjälpte mig

Extremt nyttigt att våga delta och att våga bli betraktad. Har fått nya verktyg att vägleda den som lyssnar. Mycket mera medveten idag om min andning. En stark insikt var att jag såg saker i gruppen som jag också upptäckte i mig själv.

Susanne Barkvik
Funktionshinderanpassningar

Personlig utveckling

”För mig var detta inte bara en kurs. Det var personlig utveckling. Tog med mig mycket kring andning, närvaro och att ha en stabil grund. Fick en ordentlig aha-upplevelse om vem jag är som person och mig som kommunikatör.”

Lovisa Borch
Förändringsledare

Bättre självförtroende

Jag vågar betydligt mer idag och känner mig betydligt tryggare & säkrare när jag kommunicerar inför en grupp. Har fått bättre självförtroende. Idag rör jag mig i rummet på ett helt annat sätt vilket skapar mer dynamik.

Pelle Johansson
Verksamhetskonsult

Tala så det känns – mer än bara en talkurs

När jag gick Speaker Academys kurs ”Tala så det känns” förväntade jag mig att bli tryggare i att hålla föredrag. Det fick jag – men mycket mer än så. Kursen blev en inre personlig resa som fortfarande påverkar mig flera år senare. Det här är en kurs jag kan se tillbaka på med ett tydligt ”före” och ”efter” i mitt liv.  Kursledarna var exceptionellt skickliga på att fånga varje deltagares individuella behov samtidigt som de skapade en trygg gruppmiljö där alla kunde utvecklas.

Pia Lund Rössler
Ledarskapsutveckling & förändringsstöd, Sustain Change

Att tala så det känns – och nå fram

Utbildningen med Speaker Academy var både omvälvande och bekräftande. Jag fick hjälp att ta fram det bästa inom mig – med struktur, riktning och träffsäkerhet. Jag fick värdefulla verktyg och insikter om hur man når ut och berör på ett äkta och genuint sätt.  Jag fick även med mig hur jag bygger min personliga talstruktur som attraherar min publik och fångar uppmärksamhet bortom PowerPoint-presentationer. Tack speciellt till Johnny som är sant äkta & genuin.

Ali Yenidogan
Nordic Business Alliance Lead for Google at Knowit

Det här var life changing

Jag kom med en story jag ville berätta. På mitt sätt, med mina ords starka innebörder. Tala så det känns hjälpte mig hitta tryggheten, känna budskapet – ge kraft genom min röst.
Det här var mer än talarträning. Det här var life changing.

Martin Sellö
Affärsutveckling/Innovation, InventiAir AB

Jag behövde nytändning i min roll som utbildare!

Jag vill heta Kerstin, så började jag min första presentation på kursen Tala så det känns.
Utmanande att kasta sig ut och prova nya tips. Som erfaren utbildare och konsult ville jag utveckla mina presentationer och det här var helt rätt! Så glad över att ha fått ny inspiration, vägledning, tips och tricks av fantastiska kursledare, Reuben Sallmander och övriga kursdeltagare! Så spännande utbildning med nya infallsvinklar på tal och presentation! Så tacksam över nya lärdomar! Stort tack!

Maria Öhrström
Utbildare, KULAN Kompetens AB

Som utbildare fastnar man lätt i gamla vanor!

Jag har arbetat med utbildningar av olika slag i snart 30 år. Kände själv att jag fastnat lite i gamla vanor och anmälde mig till ”Tala så det känns”. Det var utmanande, spännande, lärorikt och framförallt galet kul. Nu består mina presentationer och kurser av ett slags historieberättande som känns helt nytt för mig och har tagits emot otroligt väl.

Marina Holland Ofstad
Frisör & utbildare, Holland Hair AB

Kursen gav mig en helt ny vision om kommunikation

Jag har alltid varit intresserad av retorik och att gå TALA SÅ DET KÄNNS gav mig en helt ny vision av hur jag kan kommunicera. Ethos, Logos & Pathos är mina nya hörnstenar. Bättre team att leverera budskapet än Johnny & Reuben är svårt att hitta. Tack för dessa dagar!

Victor Windna
Verksamhetsstöd, Experten Group Sverige AB

En av de bästa utbildningarna som jag gått

Jag kan varmt rekommendera utbildningen Tala som det känns! Den ger dig kunskap, verktyg och träning i en trygg miljö så du utvecklas som talare. Johnny och Reuben är fantastiska och ger utöver den kompetens de har en stor portion mod och inspiration att våga! STORT TACK!

Sara Galli
Chef RentSafe Academy och Ramirentskolan, Rentsafe Sverige AB

Jag fick ökat självförtroende

Jag deltog i talarkursen ”Tala så det känns” och fick med mig värdefulla verktyg och konkreta tips för att kommunicera bättre och hålla presentationer som berör. Kursen täckte allt från att skapa effektiva hisspitchar till att hålla längre presentationer, och har gett mig ökat självförtroende och nya insikter i hur jag kan nå fram med mitt budskap. Jag rekommenderar kursen varmt till alla som vill utveckla sitt sätt att tala inför andra!

Erik Karlström
Partner at Deloitte

Kursen “Tala så det känns” har stärkt mig på djupet

Tala så det känns – en kurs som verkligen gör skillnad. Jag har lärt mig att tala med mer närvaro, mod och äkthet – inte bara med orden, utan med hela mig. Det här är inte bara talteknik – det är personlig utveckling. Jag känner mig tryggare, tydligare och mer övertygande i alla sammanhang.
Stort tack till Speaker Academy för en kurs som verkligen lever upp till sitt namn! 🌟

Anja Almstedt
Kommunikatör, Svensk Simidrott

Min viskning blev en klar röst

Jag klev in på kursen med en viskning inom mig och lämnade den med en röst som ville tala till världen. Genom talarträningskursen Tala så det känns! fann jag vägar genom de hinder som jag tidigare inte bemästrat. Tack vare Johnnys, Reubens och Ulrikas stöd fann jag modet, verktygen och min röst – en röst som nu äntligen får bli hörd.

Ebba Mannerfelt
Affärsutveckling, EDEA Innovation AB

Genialt djupverkande kurs

Jag gick hem efter varje träff med en porlande längtan efter att skapa uttryck och intryck som genuint skapar energi. Här växer utan tvekan autentiska talare fram! Rekommenderar denna genialt djupverkande kurs till alla som vill stärka självkänslan och sin förmåga att uttrycka sig autentiskt

Emely Claesson
Coach & kommunikationskonsult

Inga floskler. Bara verktyg som fungerar

Tack än en gång för en fantastisk kurs och med uppföljningen i Stockholm blev allt perfekt!
Att tala så det känns gav mig som chef förmågan att nå fram – med skärpa, värme och genomslag. Kursledarna utmanade, lyfte och levererade. Jag kommunicerar inte längre – jag berör.

Ulla Boehme
Associate Director People & Culture, Amadeus IT Group

Tydliga verktyg och struktur för ett starkt tal

Speaker Academy gav mig inte bara tydliga verktyg och struktur för ett starkt tal – de hjälpte mig också att upptäcka min unika röst och skapa ett personligt uttryck. Tack vare dem känner jag mig nu tryggare och säkrare i att både förbereda och framföra mina tal. 

Anna-Karin Hacksell
Brand Manager, Wella Company

Från kompetent amatör till proffs

När jag skulle tala i ett större forum fick jag hjälp att lyfta innehåll och leverans från ”kompetent amatör” till proffs. Som bonus fick jag stöd med att ta ett strategiskt grepp om min föreläsningsaffär.

Anna Eriksson Skarin
Spokesplace AB
Hjärnsmart förändring och storytelling

En riktig gamechanger


Att jobba med Ulrika har varit en riktig gamechanger.
Hon kombinerar skicklig retorikträning med genuin närvaro – och får det att kännas både kul och konkret. Rekommenderas varmt för dig som vill vässa ditt uttryck och nå fram på riktigt.

Tariq Mohammadi
Controller, Trafikverket

Min upplevelse av personlig talarträning med Speaker Academy

Det var något som behövde sägas.
När jag gick Tala så det känns-kursen med Speaker Academy kände jag för första gången kraften i att verkligen uttrycka mig – på riktigt. Jag befann mig i en personlig situation där kommunikationen var avgörande. Jag behövde hitta ett sätt att formulera mig så att budskapet nådde fram, och samtidigt skapa förståelse hos dem jag behövde nå.
Den personliga talarträningen med Johnny Pihlström blev sedan ett genombrott.
Jag fick nya verktyg, nya ord, ett nytt sätt att se på både mig själv och mina mottagare.
Det gav mig något jag inte haft tidigare:

Jag kan varmt rekommendera Speaker Academy till alla som vill utveckla sitt sätt att tala, uttrycka sig och bygga förtroende – både i det personliga och det professionella.
Att få hjälp att hitta sin röst är en gåva.
Och jag är djupt tacksam för den.

Martin Sellö
Affärsutveckling/Innovation, InventiAir AB

Tillbaka på scen – med både glädje och trygghet


Efter många år på scen hade jag tappat glädjen i att tala. Men efter bara två sessioner med Johnny Pihlström återfann jag både gnistan och mitt budskap. Med värme och skärpa hjälpte han mig hitta tillbaka till glädjen i att tala. Johnny är den bästa taltränaren jag kunnat önska mig.

Pia Bornevi
Förvaltningschef, Patientnämnden i Region Stockholm
Nästa steg

Boka en utbildning i kroppsspråk

Fyll i formuläret så hör vi av oss och stämmer av vilka som ska delta och vad ni vill få ut av träningen. Ni får ett förslag med innehåll, omfattning och fast pris.

Bild på Johnny Pihlström

Det är oftast Johnny du pratar med i första samtalet.

Hellre ringa direkt? 0708-23 10 85
Eller mejla info@speakeracademy.se

När du skickar formuläret gör du en intresseanmälan. Vi kontaktar dig för att stämma av innan platsen bokas. Vi behandlar dina uppgifter enligt vår sekretesspolicy.

Bra att veta

Mer om kroppsspråk och ickeverbal kommunikation

Kroppsspråk har fått rykte om sig att vara en samling knep: stå bredbent, håll händerna synliga, luta dig framåt. I praktiken fungerar det tvärtom. Den som försöker utföra rätt gester ser ut precis som det: någon som utför gester. Det som faktiskt avgör är om kroppen säger samma sak som orden.

Speaker Academy håller utbildningar i kroppsspråk och ickeverbal kommunikation för arbetsgrupper och enskilda. Träningen sker hos er, hos oss i Stockholm eller digitalt. Det som är gemensamt för alla upplägg är att du tränar i liten grupp, får individuell återkoppling och gör om samma sak flera gånger.

Vem passar en kurs i kroppsspråk för?

Chefer och ledare som ska leverera besked som väcker reaktioner. Specialister och experter som kan sitt ämne men inte alltid får med sig rummet. Säljare och konsulter som möter kunder. Och team som vill att deras gemensamma framträdanden ska hålla ihop. Gemensamt för dem är att orden sällan är problemet.

Kroppsspråk för chefer och ledare

Ju högre upp i en organisation, desto mer läses kroppsspråket. En medarbetare som får ett svårt besked minns sällan formuleringarna. Hon minns hur chefen såg ut när det sades. Därför lägger vi särskild vikt vid de situationer där det kostar mest att verka osäker: omorganisationer, besked som inte är populära, och frågor man inte har svaret på.

Ickeverbal kommunikation i möten och på skärm

Det mesta av arbetslivets kommunikation sker inte på scen utan i mötesrum och framför kameran. Där syns kroppsspråket i närbild och utan sammanhang, vilket gör små signaler större än de är. Vi tränar därför lika mycket på det vardagliga mötet som på framträdandet inför många.

FAQ

Vanliga frågor om kursen i kroppsspråk

Priset sätts efter antal deltagare och omfattning. En halvdag för en arbetsgrupp ligger på en annan nivå än ett längre program eller individuell träning. Ni får ett fast pris innan vi startar.
Vanligast är en halvdag eller en heldag. För grupper som vill att det ska sitta kvar delar vi hellre upp tiden på flera kortare tillfällen, eftersom kroppsspråk ändras genom upprepning snarare än genom en lång genomgång.
Nej. Träningen utgår från hur du står och rör dig i dag, inte från en teoretisk grund. Den som redan är en van talare får i stället ut mer av övningarna, eftersom det då handlar om finjustering.
Ja. Digitalt är kroppsspråket till och med mer utsatt, eftersom bilden är beskuren och allt du gör syns i närbild. Vi kör då kortare pass över fler tillfällen och tränar framför kameran.
Presentationsteknik handlar om hur du bygger och framför ett innehåll. Kroppsspråk handlar om vad du sänder ut medan du gör det. I praktiken hänger de ihop, men en utbildning i kroppsspråk lägger tiden på närvaro, hållning, blick och röst snarare än på struktur och bildspel.
Delvis. Vi arbetar både med vad du själv sänder ut och med hur du läser av ett rum utan att övertolka. Däremot lär vi inte ut listor över vad enskilda gester påstås betyda, eftersom sådana listor sällan håller.
Ja. Vi håller utbildningar på plats hos företag, i era egna lokaler eller hos oss i Stockholm.
Utforska mer

Fler utbildningar inom kommunikation och framträdande

Talarträning

Vår öppna kurs Tala så det känns för chefer, ledare och kommunikatörer.

För företag

Kommunikationskurs för hela arbetsgruppen, hos er eller hos oss.

Personlig talarträning

Individuell träning där vi fokuserar helt på dig och ett framträdande.

Bli Corporate Speaker

Bli företagets röst på scen och i marknaden.

Gå med i Speaker Academy och bli tydligare i rummet

Motiverad och vill ta nästa kliv? Hör av dig så föreslår vi ett upplägg som passar er grupp eller dig personligen.

Intresseanmälan

Ta nästa steg i din utveckling

Berätta lite om dig eller ert team – så återkommer vi med ett upplägg som passar er.

Get the full program overview

A free page guide showing the exact 3-block model we teach project leaders. See how the pyramid works, what each layer does, and why most communication training misses the foundation. 

Skicka en förfrågan

En snabb förfrågan. Inga krav, inga bindningar.

Intresseanmälan

för öppna eller företagsanpassade kurser

När du skickar in formuläret så har du endast gjort en intresseanmälan. Vi kontaktar dig sedan för att stämma av allt. Du bokar då ditt deltagande som gäller för dig personligen eller för någon som du överlåter din plats till innan första kurstillfället. Vi skickar faktura vid bokningstillfället med betalning på 30 dagar eller före kursstart.